Mentale gezondheid

Denk aan acceptatie, omgang met gedrag, stress, belasting, controle, lotgenoten treffen.

[WEBSITE]

Alzheimer Café Haarlem

Alzheimer Cafe's zijn informatieve avonden, waarbij sparren en delen met anderen misschien wel het meest fijn is. Dus aanrader! Er worden elke maand wel een aantal in Haarlem of Heemstede (Trefpunt Dementie) georganiseerd. Onderwerpen zijn b.v. niet pluis gevoel tot diagnose, hoe omgaan met iemand met dementie, wat doet muziek met het brein, lotgenoten treffen etc.

[BOEK]

Mantelzorger der liefde

Het boek Mantelzorger der Liefde wil mantelzorgers een hart onder de riem steken met tips en voorbeelden hoe je Alzheimer positiever kunt benaderen. Als ervaringsdeskundige wil Ingrid Keestra uitdragen dat het niet alleen maar kommer en kwel is, maar er ook ruimte is voor verwondering, ontroering en plezier.  

[WEBSITE]

Mantelzorgmakelaar - nemen regelwerk uit handen (NH)

Naast een casemanager kun je ook een mantelzorgmakelaar (let op, wel gecertificeerde!) inschakelen. Dit zijn de contactpersonen in Noord Holland. Ze bieden professionele ondersteuning om regeltaken van je over te nemen. Ze kennen de spelregels (van WMO en Wet Langdurige Zorg) en het zorgveld in hun regio. Voor bv. een woningaanpassing, indicatiestelling of woonmogelijkheden. Vergoeding verschilt, soms vanuit WMO of via de zorgverzekeraar. 

[WEBSITE]

Familias - voor mantelzorgers in Noord Holland

Een website met herkenbare artikelen en agenda voor bijeenkomsten in Noord Holland. 

[BOEK]

Klein Geluk voor de mantelzorger

Dit boek (o.b.v. positieve gezondheid) verrijkt het leven van mantelzorgers die last hebben van bijvoorbeeld stress, fysieke klachten, gevoelens van machteloosheid of eenzaamheid. De praktische suggesties en helder geschreven aanwijzingen over o.a. ontspannen, jezelf het beste gunnen, grenzen aangeven, samenwerken of hulp vragen helpen om stap voor stap Klein Geluk terug te brengen in je leven.

[BOEK VOOR KINDEREN]

Het huis in je hoofd

Dit is een prettig, mooi geïllustreerd, boekje dat ieder (jong) gezin dat van dichtbij te maken krijgt met Alzheimer, steun kan bieden. Het zorgt er op een ontspannen manier voor dat kinderen inzicht krijgen in wat er aan de hand is met (bijvoorbeeld) hun oma of opa. De schrijfster is uitgeroepen tot beste kinderboekenschrijfster van het jaar 2021/2022!

[WEBSITE]

Tandem - Mantelzorg ondersteuning in Haarlem

Tandem Mantelzorg uit Haarlem biedt mantelzorgers steun in de breedste zin van het woord. Informatie, luisterend oor, cursussen, workshops, mooi magazine en ze coördineren mede de Alzheimer Cafe's. Ook gratis contact met andere lotgenoten. Heeft uitgebreid aanbod & regelt veel activiteiten. 

[WEBSITE]

CZ Mantelzorg : herkennen, omgaan, regelen

CZ heeft op haar website extra aandacht voor mantelzorgers. Met o.a. diverse online seminars, de CZ Hulpwijzer met praktische links en stappenplan per thema zoals zorg thuis, vervoer, administratie, volmacht en verhuizen. Soms moet je CZ klant zijn.

[TIP]

Respijtzorg of Mantelzorg Time out

Al eens gehoord van 'respijtzorg'? Dan worden zorgtaken tijdelijk overgenomen en krijg je als mantelzorger wat lucht en rust. Denk aan een avond vrijaf of zelfs een weekend weg. Er kan meer dan je denkt! Loslaten is moeilijk, maar onderzoek eens de mogelijkheden.

[WEBSITE]

Online hulp via de Thuisarts

Deze tip kregen we van een huisarts. Het geeft een mooi overzicht welke zorg mogelijk is als je vader of moeder dementie blijkt te hebben.

[HANDBOEK]

Praktisch en positief handboek voor mantelzorgers

Dit boek focust zich op wat er nog wél mogelijk is in de relatie met je vader of moeder.

Bestaat uit 10 thema’s verdeeld over 105 vragen, waarvan mantelzorgers zelf aangeven dat die voor hen belangrijk zijn. Met bijbehorende website en podcast.

Op de foto: José van Daal en haar moeder Bep Stam. Foto: Vera Klandermans

[BOEK]

Leo van Dijk-
zelf benoemd Alzheimer activist

Leo van Dijk heeft al sinds 2008 de diagnose Alzheimer. Raak geïnspireerd volgens welke 9 ontdekkingen hij zijn leven inricht.

“Het opent onze ogen voor wie mensen met dementie zijn, wat zij kunnen en werkelijk nodig hebben.” Anne-Mei The, hoogleraar sociale benadering dementie .

[TELEFOON]

Dementielijn - 7 dagen per week deskundigen

Hier zitten 7 dagen per week deskundigen aan de lijn, die je advies kunnen geven over alle vormen van dementie. 

[ONLINE TRAINING]

Geriant Online training gedragsverandering

Geriant geeft op vernieuwende wijze vorm en inhoud aan de hulpverlening bij dementie. Hier de link naar een online training hoe om te gaan met veranderd gedrag (kosten € 49,50).

[PLATFORM]

HelpenZorgen Haarlem e.o.

Uitgebreid platform voor alle vormen van hulp in de omgeving Haarlem, van vrijwilligers, ontmoetingscentra, buurtkamers tot Odensehuizen etc.