Een praktisch gastblog van Joeke van Santen, onderzoeker aan de Vrije Universiteit Amsterdam. In dit blog legt ze uit wat exergamen inhoudt en welke positieve effecten ermee te behalen zijn.
Herkennen jullie de zin ‘’Blijf maar zitten, ik haal wel een kopje koffie voor je’’? We weten allemaal dat beweging belangrijk voor ons is. Toch ontnemen we vaak beweging van ouderen.
